image


image

SAVJETI I TRIKOVI ZA NJEGU NAKON SUNČANJA

Što je više sunca, to je naša želja za boravkom na otvorenom veća. Sunce podiže raspoloženje i čini nam dobro. Ali istovremeno opterećuje kožu, stoga je osim dobre zaštite od sunca veoma važna i njega nakon sunčanja.

Previše izlaganja suncu može rezultirati opekotinama. Ćelije kože bivaju oštećene, zbog čega dolazi do upale potkožnog tkiva. Dolazi do crvenila, osjećaja topline, svrabeža i boli. Vrhunac simptoma je postignut nakon 12 do 24 sati. Potrebno je još tri do sedam dana dok simptomi potpuno ne nestanu.

No, čak i ako se krema za sunčanje koristiti i opekotine su spriječene, koža nakon sunčanja nije u top formi. Sunce, vjetar i toplota je isušuju. Za regeneraciju kože postoje proizvodi za njegu kože nakon sunčanja koji pospješuju regeneraciju kože, a koji su jednako važni:

Evo nekoliko savjeta:

• Kod proizvoda za njegu poslije sunčanja vrlo je važno da hidriraju kožu. Trebali bi biti bez aditiva. Parfemi i parabeni nadražuju kožu koja je već doživjela dovoljno stresa.

• Ljeti su hidrolati (cvijetne vodice) obavezni. Primijenjeni na koži pružaju osvježenje, hlade i opuštaju. Pogodni su i za djecu.

• Proizvodi na bazi aloe vere su savršeni za njegu nakon sunčanja. Hidrira, djeluje protivupalno i pomaže kod zacjeljivanja rana.

• Važnu ulogu igra i »njega iznutra«. Time se misli na pravilnu ishranu. Voće i povrće pomažu sa svojim vitaminima i fitohemikalijama regeneraciju kože. Što se više izlažemo suncu, to bi više trebali unositi tečnosti, kako bi nadoknadili gubitak tečnosti kroz kožu.

Konačno, poseban savjet: kokosovo ulje ne samo da ima izvrstan ukus, već kada se primjeni kao mast, ima učinak hlađenja. Zbog svog vitamina E smiruje kožu. Budući da prodire u dublje slojeve kože, dobro je za osobe sa suhom i ispucalom kožom. Ono obnavlja i sprečava nastajanje bora.

ARGANOVO ULJE U SLUŽBI LJEPOTE

Arganovo ulje se često naziva i tekućim zlatom. Proizvodi se iz arganovog oraha koji raste samo u Maroku. Arganovo ulje je bogato prirodnim sastojcima kao što su vitamin E, vitamin A i mnogi antioksidansi. Njegovi sastojci posebno su dragocjeni za kožu i kosu jer pružaju odličnu hidrataciju. Zato se ovo ulje sve češće koristi u kozmetičkim proizvodima. Ovdje su najvažnije prednosti arganovog ulja:

• Izvor vlage za kožu
Arganovo ulje se najčešće koristi da bi koži pružilo dovoljno vlage i da je čini mekšom. S visokim udjelom vitamina E i različitim masnim kiselinama arganovo ulje je odličan proizvod za prirodnu njegu kože. Ulje se brzo upija i ne ostavlja osjećaj masnoće.

• Regenerator
Arganovo ulje čini kosu mekom i sjajnom. To ga čini savršenim regeneratorom, a uz to sprječava pucanje vrhova kose.

• Anti-Aging
Kada se redovno primjenjuje arganovo ulje smanjuje bore jer koži nadoknađuje vlagu. Njegovi antioksidansi čine ga optimalnim Anti-Aging proizvodom koji koži vraća elastičnost. Jednostavno nanesite nekoliko kapi ulja na lice i utrljajte pred spavanje.

• Za suvu kožu
Osobe sa suvom kožom i posebno će brzo uvidjeti prednosti arganovog ulja. Vitamin E i masne kiseline obnavljaju oštećenu kožu, hrane je i sprječavaju isušivanje kože.

• Akne
Arganovo ulje smiruje kožu i pomaže kod zacjeljivanja. Akne su često rezultat masne kože. Budući da arganovo ulje ne masti, ono pomaže koži da ponovno nađe svoju prirodnu ravnotežu, jer kožu na prirodan način opskrbljuje vlagom.

• Njega ruku, stopala i noktiju
Njegujuće arganovo ulje je idealno za krhke nokte, suve ruke i grubu kožu na stopalima. Ulje njeguje kožu i opskrbljuje je vlagom tako da ruke i stopala postaju meka i podatna a nokti jaki. Jednostavno prije spavanja utrljajte nekoliko kapi ulja.

• Njega usana
Arganovo ulje je takođe odlično i za usne.. Jednostavno nanesite jednu do dvije kapi na usne i obrišite višak ulja.

image
image

GLATKE NOGE

San svake žene jeste da ima neodoljivu, glatku kožu, a da ne treba stalno da posjećuje kozmetički salon. Međutim, pored brijača, koji jača korijen dlake i zbog kog dlake urastaju, dame bivaju primorene da plaćaju skupe depilacije. To svakako nije olakšavajuća okolnost, ali ipak dovodi do glatke i lijepe kože koja je kao takva potrebna, pogotovo u ljetnjim danima.
Postoji rješenje koje je olakšavajuće, a ipak povoljnije. Kupovinom epilatora koji je nepotrošivo sredstvo može mnogo da se uštedi. Osim što ne plaćate kozmetičke usluge, ne morate ni trošiti vrijeme do prvog kozmetičkog salona, jer sve možete sami kod kuće.

Takođe, u kozmetičkim radnjama i drogerijama imate asortiman voskova i traka za epilaciju. Nepomirljive razlike su te što ne plaćate kozmetičke usluge epilacije, a sa druge strane, posvjećujete se lično svom izgledu štedeći novac.

LIJEPA KOŽA BEZ MITISERA

U cilju da hranimo kožu i da je liječimo od nama neželjenih pojava, često znamo i da pogriješimo.

Kombinujući preparate za masnu kožu i za suvu, pokušavajući da nađemo pravu kremu koja odgovara koži lica u potpunosti, često ne budemo obazrivi, te kreme popune pore i tako dovedu do pojave mitisera.
Usljed spoljašnjih uticaja i prljavštine, pore se otvaraju i upijaju nepotrebne materije, što dovodi do sitnih, neželjenih “uljeza” na našem licu.

Da bismo izbjegli ovakve situacije, potrebno je prije svega čistiti kožu. Takav vid tretmana najpoželjnije je predviđen za ujutru i uveče. Najpedantnije je lice umivati hladnom vodom, a prati sapunom koji nema hemije, niti deterdžente, koji koži oduzimaju vlažnost, ali treba da je ipak toliko praktičan da skida višak sloja i nečistoću.

Predviđeno je za kožu koristiti i sapune sa sitnim granulicama, za blagi piling lica. Piling omogućava koži da dodatno diše, da formira novu, nježniju kožu, na taj način što skida mrtve slojeve kože sa lica.

Sljedeći savjet je mlijeko za skidanje šminke. Osim što šminku uvijek treba skidati prije spavanja ili kada je nepotrebna, mlijeko za skidanje šminke hidrira kožu.

Posle nanijetog mlijeka za skidanje šminke najpoželjnije je koristiti losion ili tonik za čišćenje kože lica. Lice uvijek treba umititi poslije tretmana i obavezno nanijeti hidrantnu kremu.

image
image

5 PROVJERENIH NAČINA DA SE RIJEŠITE CELULITA

Za početak, morate odvojiti vrijeme da se pozabavite ovim estetskim problemom, a sve što vam je potrebno nalazi se na dohvat ruke. Prvenstveno morate promijeniti način ishrane, posvetiti se vježbanju i masaži.

VJEŽBANJE
Prečesto sedenje smanjuje količinu mišićne mase u korist masnog tkiva. Da biste spriječili takvu raspodelu bavite se laganim sportskim aktivnostima koje učvršćuju mišiće. Vežbanje je najdelotvorniji način da „ispeglate“ neželjenu „pomorandžinu koru“.

KUĆNA HIDROTERAPIJA
Napunite kadu toplom vodom i dodajte anticelulitno aromaterapijsko ulje. U vodi nemojte provesti više od pet minuta. Tijelo izmasirajte snažnim mlazom tople vode, počevši od stopala prema gore. Isti postupak ponovite i sa hladnom vodom.

ISHRANA
Da biste se uspešno izborili protiv celulita, iz ishrane morate izbaciti slanu i masnu hranu. Izbegavajte crvena mesa, masne ribe, punomasne mliječne proizvode i rafinisane namirnice od žitarica. U ishranu unesite što više sirovog voća i povrća, pijte dosta vode i zelenog čaja, koji je odličan borac protiv masnoća.

ANTICELULIT MASAŽA
Masaža je najbitnija stavka u borbi protiv celulita. Najbolje je raditi masažu kada su mišići opušteni, u čemu će vam pomoći topla kupka. Dugi i meki pokreti samomasaže stimulišu cirkulaciju krvi i limfe. Regije tijela zahvaćene celulitom štipajte i stiskajte, a masažu završite mekanim pokretima. Uz masažu koristite neki od anticelulit preparata, kako biste ubrzali rezulate.

KOFEIN
Kofein povoljno utiče na suzbijanje celulita aktiviranjem masnih ćelija u organizmu. Talog kafe utrljajte na problematične djelove kože i ostavite da se sasuši. Mozete i obmotati se plastičnom folijom i ostaviti da odstoji desetak minuta. Za najbolje rezultate postupak ponavljajte najmanje dva puta nedeljno.